Leo je napisao/la:
zvonchice,kad bih na sve izneto odgovorio valjano bio bi vrlo dugačak post...
Tako je meni svaki put kad treba da "dokazujem".
Leo je napisao/la:
Evo ukratko - nisam bio lenj i proguglao sam o McDougallu...zagovara celovitu biljnu ishranu...licno nemam ništa protiv toga (mada sam pristalica vocne ishrane jer mi tako najvise odgovara,ali ako nekome odgovara da jede žitarice i čini mu dobro-samo neka izvoli),mada smatram da je upotreba soje vrlo upitna...bitan je skrob u njegovoj ishrani,radi održanja sitosti . Za sitost je zaduzen hipotalamus
Vidim iz ovog tvog posta da si ti nedugo na sirovoj hrani i sad mi je jasno zbog čega zagovaraš 100% i to pretežno voće. Nekome je potrebno par meseci (kao Nadi Rocco), a nekome par godina da vidi da na tome ne može da opstane i onda ponovo uvedu kuvanu hranu.
Ja soju koristim jako retko i to isključivo non GMO ljuspice, u kombinaciji sa integralnim pirinčem (ne mislim kao A.E. da je pirinač štetan, jer da je tako Japanci ne bi bili među najdugovečnijim narodima). Milovan Milošević je hvali i kod njega je ona svakodnevno uvršćena u ishranu.
Citat:
Mehanizmi gladi i sitosti su vrlo složeni pa postoji više teorija koje ih objašnjavaju. Glukostatska, koja polazi od hipoteze da smanjenje koncentracije glukoze u krvi izaziva glad, aminostatska teorija da glad uzrokuju aminokiseline i lipostatska teorija da glad uzrokuje smanjenje koncentracije ketokiselina ili nekih masnih kiselina. Sva tri faktora utiču na osećaj gladi, a uz to i opšti energetski status organizma. U stvaranju osećaja gladi učestvuju brojni faktori kao što su senzorni (čula), kognitivni, fiziološki kao i životni stil, prehrambeni običaji i navike ...
Kako god brate, ali glad je glad i ne može se ignorisati. I Furhman savetuje da se prvi osećaj gladi koji se javi prenebregne, jer to nije realna glad...ali ono što nastupa nakon toga jeste poziv na obrok. Tek tada treba obedovati, a ne po nekakvoj satnici ili navici.
Leo je napisao/la:
Profesor Arnold Ehret ima drugačiji stav o škrobnim namirnicama:
Ljudi koji se hrane mješovitom hranom,
mesom i ugljikohidratima (grah, krumpir,
riža, tjestenina, povrće koje sadrži škrob),
imaju organizam koji je manje više obložen
sluzi.Te namirnice nisu primjerene za nas ljude.
One tvore u tijelu ljepljivu gustu masu
koja na kraju dovodi do začepljenja organizma.
A.E. dozvoljava upotrebu skrobnog povrća termički obrađenog: tu spadaju grašak, boranija, šargarepa, cvekla, krompir, bundeva, ali i cruciferous povrćke, poput kupusa, kelja, karfiola, brokolija, kao i beskvasni hleb. I to dva puta termički obrađen (=tost).
Leo je napisao/la:
Posle posta i ishrane voćem:
Obuzeo me neopisiv osjećaj boljeg zdravlja, osjećaj
kakvog nikad ranije nisam osjetio, neopisiva životna
snaga, ustrajnost i jakost, što mi je donijelo veliku radost i
osjećaj sreće zbog same činjenice da sam živ. I nije se to
odnosilo samo na tijelo, već i na velike promjene u mojim
duhovnim sposobnostima. Urodilo je boljim opažanjem i
jasnijim prisjećanjem. Ispunjavalo me hrabrošću i nadom,
a stoje najvažnije, zadobio sam uvid u spiritulanost, uvid
koji je djelovao poput izlazećeg sunca i bacao novo svjetlo
na sve probleme. Svaka moja duhovna sposobnost znatno
se poboljšala, postala je daleko bolja nego što je bila u
najzdravijim i najboljim godinama moje mladosti. Znatno se poboljšala i moja tjelesna izdrživost. Načinio sam
biciklističku rutu od približno 400 kilometara, od Alžira do
Tunisa, na kojoj me pratio dobro uvježbani biciklist koji se
normalno hranio. Nikad nisam zaostajao iza njega, već sam
uglavnom vozio ispred njega, osim u večernjim satima kad
je moja izdrživost bila na probnom ispitivanju. Nemojte
zaboraviti da su me liječnici prije odlaska u Alžir proglasili
kandidatom za smrt, a sada sam klicao od radosti što mogu
podnijeti i najveća dostignuća. Bilo mi je neobično drago
što sam napustio klaonicu čovječanstva, poznatiju pod
nazivom znanstveno medicinske klinike.
Kad sam se vratio kući, dokazivao sam svoju
sposobnost i izdrživost obavljanjem najtežih poljoprivrednih
poslova te ispitivajem svoje jakosti koja je bila
znatno veća od najbolje treniranih osoba s normalnom
prehranom.
Pa opet kaze: Htio bih vidjeti čovjeka koji je s 31 godinu
bio jednom nogom u grobu, a 8 godina
kasnije je mogao trčati 2 sata i 15 minuta i
propješačiti 56 sati.
Bilo bi lepo da čujemo da li na ovom forumu ima ljudi koji su višegodišnji 100% sirovnjaci i da li im se vremenom smanjio apetit, tj. da li opstaju na kalorijskom unosu koji je drastično ispod onog minimuma koji sam spominjala. Do sada su se "očistili" i ukoliko je teorija A.E. tačna, unos hrane se svodi na simboličan. Znam da te već nervira ovo što ću ponovo reći, ali ja ne verujem u to
Leo je napisao/la:
A tvrdnja da je sumanuta ideja da se proteini stvaraju od vazduha pomocu bakterija u crevima, pa ruski naucnici su to dokazali... Sta bi htela...da stojis pored njih i dvoriš ih dok to dokazuju samo za tebe?
da je to tačno, takve teze se ne bi provlačile kroz forume, nego bi bilo objavljeno na velika vrata kao revolucionarno otkriće, u najmanju ruku ravno Higgs-ovom bozonu.
Leo je napisao/la:
Ovo o ishrani sirovom hranom tokom zime...na znam,jer to nisam radio. Kad budem to obavio videću da li mi ide ili ne. Evo pozivam ovde ako ima takvih koji se i zimi hrane sirovom hranom da iznesu svoja iskustva po pitanju energije i toplote
ali ako budeš radio ove godine, bilo bi lepo da javiš kako se osećaš.
Leo je napisao/la:
Što se tice EFT ja Jasminu Kovacev licno znam,proveo sam nedelju dana sa njom. Uverio sam se u neverovatnu moć te tehnike u uklanjanju emocionalnih blokada. I kod drugih i kod sebe. Ne reklamiram nikoga,samo iznosim svoja iskustva. Nisam cak ni znao bas tacno šta je EFT pre nego što sam je upoznao,ali kada sam video sta je sve moguce uraditi...mogu samo reci-sjajna tehnika. A koliko je sjajna...da kazem,uprkos svim svim stvarima koje sam prošao na razvoju svesti,odredjenih emocionalnih blokada se nisam oslobodio,samo sam ih duboko potisnuo. Pomoci EFT dogadja se oslobadjanje. Doduse ima tu i jedna mana,a to je cena...takvi seminari,predavanja nimalo nisu jeftini. I malo je nebitno kako ona izgleda ako moze da ti efikasno pomogne. Zasto si toliko opterecena izgledom? lepota je prolazna. Prava lepota dolazi iznutra a izražava se spolja
nemoj da skrećeš sa teme jer ja to nisam radila. produhovljeni ljudi zrače, nisam nijednog upoznala sa nervoznim tikom, mrkim pogledom ili deformisanom (ugojenom) fizionomijom - njihova duhovna lepota se ogleda na fizičkom planu. s druge strane, jukio mišima je u "zlatnom paviljonu" divno prikazao kako fizički deformiteti utiču na deformaciju ličnosti/karaktera. u prethodnom postu uopšte nisam analizirala fizičku lepotu dotične gospođe, niti mi je to cilj. ono što je uočljivo, to je da ona nije uspela kod sebe da razreši emotivni konflikt koji je tera da se prežderava. njoj EFT nije pomogla, a ako ne može da pomogne sebi, kako će drugome. takođe ne vidim razlog zbog čega bi morao da plaćaš skupe seanse. to sve možeš da sprovedeš samostalno uz dobru literaturu, koje na internetu ima dostupne besplatno u izobilju.