Aysha je napisao/la:
"The only way out is through" receno puno puta na puno nacina pa opet, bez obzira na svest o tome da je to mozda zaista jedioni nacin, nekad gotovo nemoguce izvesti. Nekad to bude lako, jer je stvar ocigledna, uhvati se zalet, stekne navika. A onda dodju periodi kad se oseca toliki otpor da suocavanje deluje kao sama smrt.
Da li je neko imao zastoj u procesu suocavanja sa sopstvenom senkom, kako je to ovde nazvano, i kako ga je prevazisao? Zahvaljujem na svakom odgovoru...
da... dugi periodi patnje, depresije.
nije mi bilo do života.
to može da potraje dugo... padanje, ustajanje, padanje, ustajanje...
ali svaki "descent" je takođe dragocen, kroz patnju se uči, ne znam kako drugačije naučiti nego kroz iskustvo.
"uzak put".
tu treba strpljenja, meni je pomogla podrška ljudi, bližnjih, a i pisanje po forumima.
iskreno - i psihijatrijsko lečenje.
i onda, jednog dana - kvrc u glavi.
tu se možda desila neka vrsta preumljenja, metanoia.
zato sam zahvalan prvenstveno Bogu, od tad mi je vera jača, puno jača.
pisao sam o tome na temi "da li verujem u boga?"...kako se moje shvatanje menjalo...
desio se jedan neobičan događaj, da tako napišem.
blagodat, verujem da je to bilo to.
...
naravno, postoje i drugi saveti.
evo npr. :
"Don Huan to nikada nije dozvoljavao, on je zahtevao moju pažnju, da obratim pažnju na svaki detalj sveta oko mene. Ali na sebe? Ne."
Kastaneda
...
"Dosta samosažaljenja. Onima koji kukaju znao je šta da kaže: nađi načina da okreneš pogled ka spolja, prevaziđi sebe."
Irvin Jalom...
ali ti "trgni se" saveti mislim da ne vrede puno kad je čovek u teškom downu...
tu treba strpljenja.
fejsbuk me prvi put sredio, tu je pažnja usmerena puno na sebe, bežim od toga, ne treba mi to više.
tako razumem to - da treba da se okrene pogled ka spolja.
...
moj savet je da se piše...
i za sebe, dnevnik, ili neki internet blog, anonimno, po mogućnosti neki koji mož da se obriše ako te sramota kasnije šta si sve pisao / la...
npr. blog krstarice, pogodan jer može da se obriše, a možeš da dobiješ i respond forumaša.
iz mog iskustva, to pomaže.
...
posle npr. nekoliko godina pogledaš te svoje blogove i kažeš...wow...
.......................................................................................................................
+
Ono što sam već pisao.
Molitva.
Lično, ponavljam Oče naš i Isusovu molitvu u sebi ponekad.
To me nekako ucentrira.
I Nikola Tesla mislim da je pominjao Oče naš kao jaku molitvu.