Saty je napisao/la:
dobar intervju, evo ukratko sta fali takvoj dijeti
A fruitarian diet is known to cause deficiencies in calcium, protein, iron, zinc, vitamin D, most vitamins B (especially B12) and essential fatty acids.Zubne probleme da nepominjem
Oni za unos masti pojedu 1/3 avokada.Totalni je mit da masti goje.Marina izgleda kao da je pobegla iz koncentracionog logora,doduse i ja nisam bio nista bolji dok sam bio raw vegan.Uprkos tome stalno mi je bilo hladno i imo sam problema sa koncentracijom.Kad je odeca pocela spadati sa mene e onda sam reko -ovo ne funkcionise! Raw vegan dijeta je najbolja za Kapa tip a najgora za Vata tip.Citam herberta seltona i pitam se dal je taj covek normalan.Njegov savet za dnevni obrok dorucak -dinja rucak- salata od povrca vecera-jabuka.Ima logike, ako se poredimo sa majmunom koji ima najslicniju genetiku kao nasu raw vegan dijeta bi trebala biti najbolja za nas ali ocigledno nije za svakog.
Ovo je najkorisniji intervju koji sam čula/pročitala od raw foodera, a prodefilovalo ih je mnogo tokom prošlogodišnje RawPalooze i ovogodišnje VeganPalooze. Što se tiče frutarijanaca, dovoljno je samo pogledati na šta liči dr Dough Graham u svojoj 58-oj godini
http://tinyurl.com/d6psl5vPritom mi je posebna smejurija to dr koje dodaje ispred imena, jer je jedina njegova veza sa medicinom položeni kurs hiropraktičara
Što se tiče zuba, oni lideri iz pokreta koji su zadržali mrvu poštenja (poput Patenaude-a) upozoravaju sve kojima je voće najzastupljenije u svakodnevnoj ishrani, da vode računa o karijesu i povlačenju desni.
Kolika je foliraža i neznanje prisutno u pokretu kod najisturenijih lidera i promotera govori i činjenica da kada sam imala prepisku sa možda najpoznatijom ženom koja promoviše sirovu ishranu u Srbiji, na pitanje kako koristi semenke i orašaste plodove, odgovor je bio da ja suviše komplikujem stvari i uvodim preveliki broj pravila, da na sirovoj ishrani sve treba da bude opušteno i jednostavno - ne mora da se potapa, može i u suvom stanju da se jede, može u mlin za kafu
To što ništa korisno neće dobiti konzumacijom takvog semena/orašastog ploda (kod koga nisu eliminisani inhibitori klijanja), nema veze
A tek mi je hit kad od ovih zapadnih lidera iz pokreta čujem dnevni meni - za doručak jabuka, ručak krastavac i paradajz (po jedan, da se ne pretera), a večera dve breskve
To što se topi, to su sve otrovi i smeće, e ali kad spadneš na 15 kg, od tog trenutka će organizam sam da stvara zdravo tkivo
Totalni ludaci.
Po Fuhrmanu, unos zdravih masti (semenke, orašasti plodovi, avokado) može da ide od 10-40%, a u istom procentu ide i unos mahunarki. Kao što lepo reče Sheridan, kako je moguće da su se makrobiotičkom ishranom toliki ljudi izlečili od raka, artritisa, lupusa, ukoliko je kuvana hrana otrov.
Nemoj džabe da gubiš vreme sa Sheltonom, pređi na Fuhrmana, Neal Bernard-a i McDougall-a, a od ovih domaćih je dobar mr Milovan Milošević "Servis - Čišćenje organizma". Prva trojica prate savremena istraživanja, ne lupetaju dogmatično i jedino što im zameram je upotreba mikrotalasne.