ma dobro, to sto je ovaj radio je druga stvar...
no, ipak nije bas toliki problem malo povesti racuna da ne mesamo bas sve i svasta u jednom obroku... pa i neki redosled izmeniti... ljudi recimo vrlo cesto voce jedu nakon svega, na pun stomak.. ili mleko i jogurt usput zalivaju... itd... najbolje jeste, i sistemu za varenje najvise prija ako se stvari uzimaju odvojeno, sto ne znaci da bas svaku odredjenu vrstu voca i povrca ili neceg drugog moramo bas totalno odvojiti..... nije toliki problem valjda vodu popiti na prazan stomak, voce klopati takodje na prazan stomak, pa i neku salatu od povrca bi valjalo smazati onako samu pre nekog "glavnog" jela.. a ono "najteze" ipak ostaviti za kraj..
moj dorucak je recimo krajnje obican.. prvo popijem malo kombuhe, nedugo zatim pojedem ponesto od voca, i onda tek nakon toga uzmem i grickam raznorazne semenke tj. kostunjavo voce... bademi, lesnici, orasi, bundevino seme... i to sve tako usput ispred racunara ili uz neku knjigu... cesto u toku dana uzmem pa grickam i neki kupus ili neko drugo povrce... naravno pravim i neka druga mesana jela, ali opet gledam da kolko tolko ugodim sistemu za varenje... jer se definitivno oseti razlika kako ti legne na stomak posebna vrsta hrane ili recimo neki buckuris... cesto mi bas i prija da hranu koristim odvojeno jer je kao takvu najlakse "pripremim"
a i nekako se u tim trenucima osecam najprirodnije.....