HO_OPONOPONO je napisao/la:
Oh, kako da ne, citala prije 10 godina, posto sam trenutno bila toliko bolesna-bronhitis da nisam mogla da disem prestala sam pusiti, ali nakon 5 tjedana bez pusenja i 8 Kg vise, opet pocela.
Radim detoksikaciju od nikotina i cigaret otrova jednom godišnje, upravo da dam plućima šansu za oporavak. Trik je jednostavan, najbolji način da se prekine fizička zavisnost od pušenja je da se snabdeš ogromnom količinom jabuka, jedi ih dok ti se ne smuče a i malo preko toga. Prvi dan se moraš aktivno suzdržavati da ne pališ (il motaš) cigaretu, kasnije samo odpada, pa čak i ako si višegodišnji pušač.
Znači samo jabuke, u ogromnim količinama, i kasnije kad ti se pripali opet umesto cigarete pojedi par jabuka. Ugojiti se nećeš sigurno, a potpuno očisti. Sad sam opet u tom periodu detoksikacije, 2 nedelje nisam zapalio. Fizička zavisnost je razbijena, ostaje samo navika. Prvi dan je problematičan, drugi je već mnogo lakši, ako primeniš ovaj sistem već sutradan ti se ne pali, ili bar bez problema možeš pregurati impuls, nema fizičke nervoze i tako toga, ili je bar jako smanjena.
Čak i ako uzmeš cigaru - neće ti prijati, ugasićeš je posle prvog dima.
Tako radim tri godine u nazad. Ponovo zapalim sopstvenom odlukom, posle pauze od nekoliko meseci. Fora je u tome što i pušenje ima svojih realnih prednosti.
Definitivno sam potvrdio samom sebi: rešava fizičku zavisnost i to veoma brzo, a sa psihom moraš sama izaći na kraj.