Namjeravam pokušati s ovim Procesom prisutnosti i čitajući sam došao do iskustvenog dijela, odnosno trećeg čini mi se. Nisu mi jasne ove Izjave za buđenje svjesnosti, tj. kako ih treba upotrebljavati. Piše kao kad nismo mentalno okupirani s nečim drugim. Jednostavno ne razumijem. Imam neke svoje teorije kako bi to trebalo raditi, ali vidim da ima vas koji ste već radili proces pa ako može netko reći kako to ide i kako je on to radio. Hvala

da li neko ima ovaj audio zapis, na postavljenom linku ga više nema

Pozdrav

Podavno sam prosao proces u dva navrata

prvi put sa prosao sa audio snimkom disanja drugi put bez (ili obrnuto ne mogu tacno da se sjetim)

Po mom misljenju bolje je prirodno disati... Niko nema iste raspone udisaja i izdisaja, mislim prirodno... A taj audio snimak disanja je fiksiran na jedan te isti raspon, i po meni nije bas prirodno..

Preporucujem ti da se ne opterecujes sa tim nego da prirodno dises kako i inace dises, a to disanje ce se samo produbiti i postati sporije a dublje kako budes radio proces...

Samo hrabro...

Dragi forumaši,

prije 2 tjedna sam počela proces prisutnosti i naišla na ovaj forum. Vidim da se već par mjeseci ovdje ništa ne događa pa bi ovim postom htjela opet pokrenuti temu.

Mene osobno zanima tematika glasnika - ako još ima tko ovdje tko mi može malo to bolje pojasniti ili mi prepričati svoje iskustvo u procesu, bila bi jako zahvalna.

Ola Mikayla
Glasnici su ti sve stvari koje se događaju da bi te izbacile iz takta, nazivcirale, naljutile itd., i sve to se događa vecinom kroz ljude s kojima si bliska, tako da u pocetku ti je malo teze preci preko toga, ali kad pocnes kuziti kako to sve funkcionira postane ti smisno. Znaci na tebi je da pocnes prepoznavati takve situacije i ostati prisebna, tj. ne reagirati na nista (sto ne znaci da tribas postati biljka) vec odgovarati svjesno. Ako si svjesna da je to sto se dogada tu samo da te iscrpi i zajebe, onda to neces dopustiti i mozes se lagano nasmijat na sve to. Sve te stvari se dogadaju i bez procesa, ali ih ljudi ne razumu i na taj nacin non stop ulaze u konflikte jedni s drugima, troseci tako svoju dragocjenu energiju na gluposti. Iako su tu vjerojatno upletena svakojaka bica sa visih ravni koja nas navode da upadnemo u zamku. Sto se tog dijela tice Michael je napisao jednu tehniku koja se zove I-C-U (ja te vidim). Jedna jako jednostavna tehnikica koja pali (bar koliko san ja proba).
Znaci sve se to vec dogada ionako u svakodnevnom zivotu, sad on kaze da se te situacije pojacaju kad uđes u proces, sto je moguce, uglavnom on samo razjasnjava sto se tu u stvari dogada i kako odigrati taj dio igrice (tj. zivota). Ako sve shvatis kao igricu, cili zivot u biti, onda stvari postanu puno zanimljivije, i ne shvacas vise nista osobno, a ako nista ne shvacas osobno onda te malo sto moze izbacit iz takta. I promatranje je jako bitno, tj. samopromatranje, ponajprije svojih misli i emocija, jer one te najcesce odvucu u zamku.
Eto nadam se da san ti pomoga, bar malo.
Pozdrav!!!

Jel mi moze neko reći gde mogu u Srbiji da kupim knjigu Proces Prisutnosti, na Srb ili Hr. Hvala

Ima ovde: http://www.carobnaknjiga.rs/proces-prisutnosti

Hvala Glock
Malo sam procunjao i nasao po Bg-u u knjizarama Delfi i Vulkan kao i u jos nekim manje poznatim.
Cena je od 700-900din.

pozdrav


čitao sam malo vaša iskustva i ovu knjigu brownovu..pa namjeravam da krenem s tim

jucer sam poceo s tim tehnikama disanja i sinoc pred spavanje sam rekao sebi 15 minuta da odradim to...uglavnom zaspao sam..michael kaze da je to normalno u početku


ovako, nakon ne znam koliko 15-20 minuta tog disanja i fokusa na disanja, osjetio sam isto da hocu da vristim, da buja nesto u meni, shvatio sam da moram da ostanem fokusiran na to, no, postalo je tesko i zaspao sam

jutros ista desavanja, isto da neka zvijer hoce da iskoci iz mene

zanima me jel se vama nesto slicno desavalo


LP

Umece tisine je veliki neprijatelj stranoj instalaciji tj. kako ti kazes zveri!
To sto si osetio je prisustvo preplasenog entiteta da ces ga skapirati...

Hvala na odgovoru!!!