Znam da nije medicina i nije alternativno (možda i je), ali je zdravo. Radi se o prehrani u kojoj su izbalansirane masti, bjelančevine i ugljikohidrati. Dakle ne broje se kalorije, hrana nije bljutava i neukusna. Poanta je u tome da se jede sve (i čokolada), ali u pravilnim omjerima kako bi tijelo onda samo uspostavilo ravnotežu koja mu paše.
Ako je negdje o tome već bilo govora na forumu, nek me admin preusmjeri, a ako ima zainteresiranih, šaljem linkove i popis knjiga.