Citat:
Ehret kaže da treba ishranu bazirati na voću i zelenišu, a zatim dolazi povrće, dok orašaste plodove treba eliminisati jer kisele organizam. Kombinacijom orašastih plodova/semenki sa zelenišem se 10x poboljšava usvajanje korisnih materija iz zeleniša. On to nije mogao da zna u ono vreme. Zato su po meni smernice koje daju autori zaključno sa prvom dekadom XX veka arhaične i blago rečeno nepotpune.
do istih spoznaja dolazi i VICTORIA BOUTENKO
zvoncicu ako neverujes ako imas dete ili sama probaj.. pre spavanja najedi se hleba pereca kikrikija burek.. kazi kako san dodje i noc prodje?
uvrnut tekst ili ne netko od nas je u gadnoj zabludi!
najbolje pogonsko gorivo mozga jesu seceri iz voca!
ja se nebi usudio nikada kazati za ovog autora da je retardiran, pre bi vredilo za urinoterapeuta!
ugljikohidrate strogo naciljano na zito - zitne proizvode kao i sluzava (termicki obradjena hrana)
Citat:
Ja praktikujem urinoterapiju. Znam da kada urinom isperem sinuse, sutradan ujutru se ne budim sa krmeljima i ušni kanali su mi lepo očišćeni iznutra.
Tu i lezi tvoj problem sluzava hrana prepuna zitnog skorba ( i glutena ).
licno dve godine bez kihanja, alergija, krmelja, natecenosti its od kada sam na raw food vec opisano...
Citat:
SLUZ - UZROK GOTOVO SVIH BOLESTI I STARENJA
Vlada dogmatični stav kojega je nametnula vladajuća medicina i farmaceutski kartel, da bolesti nastaju uljezima izvana (mikrobima, bakterijama, virusima). To je u profitnom interesu istoj industriji lijekova. Kada bi ljudi znali kako ozdraviti – nitko ne bi bio bolestan – i određeni ljudi od toga ne bi imali zaradu. Stoga je znanje o pravom načinu prehrane i dugovječnom životu bez bolesti strogo čuvana i ograničena tajna. Tj. ona je to bila nekada…
Uz mnogu literaturu i brojna istraživanja, stručnjaci za prehranu, koji su se odvažili istražiti do tada˝ne istražena˝ područja funkcioniranja ljudske tvornice (tijela), uvjerljivo su dokazali da su tvari koje uzrokuju bolesti upravo ne probavljeni, neizlučeni, truli dijelovi namirnica, životinjskog tkiva, koje dolaze od prekomjernog jela i konzumiranja pogrešne hrane. Stoga napominju; pogrešan način prehrane uzrokuje bolesti!
Poznato je i da sve životinje koje žive u divljini ozdrave postom ako su bolesne. Životinje pak poste i kod najmanje nelagode jer one nisu izgubili komunikaciju s svojim organizmom kao mi ljudi. S obzirom da su i sami kućni ljubimci izgubili svoj istančan instinkt za pravu hranu (zahvaljujući čovjekovoj intervenciji u njihovoj prehrani i genetskom križanju) ipak uzimaju samo najnužniju hranu kada su bolesni. Dok, jadni bolesni čovjek, naprotiv, ne smije ni pod kojim okolnostima živjeti 1 ili 2 dana na slabijoj hrani - on se boji da bi mogao oslabiti. Ljudi koji se hrane mješovitom hranom, mesom i ugljikohidratima (grah, krumpir, riža, tjestenina, povrće koje sadrži škrob), imaju organizam koji je manje-više obložen sluzi, to stanje počinje u ranom djetinjstvu. Te namirnice nisu namijenjene za nas ljude. One tvore u tijelu ljepljivu gustu masu koja do kraja života dovodi do začepljenja organizma.
Dakle ta ista ljepljiva masa – sluz – ubrzo postaje kisela, gnjinje i pruža plodno tlo za gljivice, plijesan i bakterije. Prilikom probave, koja je kemijski gledano ništa drugo nego kuhanje, izgaranjem ta sluz iliti taj škrob se također teško izlučuje jer je krv ne može iskoristiti već probavljeni šećer.
´Ja sam priroda, tvoj liječnik!´ samo priroda liječi, čisti, oslobađa sluzi i najbolje i posve sigurno, al i samo onda kada se prekine dovod sluzi. Svaka fiziološka mašina, odmah se sama čisti, oslobađa sluz začepljenim žilama bez prestanka, čim se prekine s unosom krute hrane.
´sluz se pojavljuje čak i kod zdravog čovjeka u mokraći, što se može vidjeti u epruveti nakon hlađenja. Tko ne reagira, ignorira ili pobija tu činjenicu zato jer se možda ne poklapa s njegovim učenjem ili mu nije dovoljno znanstvena, sukrivac je za to što nije moguće otkriti glavni uzrok svih bolesti, i to u prvom redu ide na njegovu vlastitu štetu.´ - prof.Arnold Ehret, autor knjige´Postom do zdravlja´(link-pdf)
Tajnu bakcila je lako riješiti; nagomilano začepljenje krvnih žila vodi raspadanju i truljenju te vrenju svih sluznih produkata i otpadnih tvari prekuhane hrane. Isti se djelomično kvare na živom organizmu (gnojni čirevi, rak, tuberkuloza, spolne bolesti i lupus – tuberkuloza kože). Meso , sir i sve ostale organske tvari u procesu raspadanja ponovno klijaju, tj. bakcili se dalje razmnažaju. Stoga su te klice tek u poodmaklom stanju bolesti dokazive, ali nisu uzrok nego rezultat bolesti i u tom pogledu potiču bolesti. Raspadanje, npr pluća, se time ubrzava, jer su izlučine bakcila otrovne. Kada bi bila istina da bakcili napadaju izvana, tj. djeluju zarazno, onda su to samo otpaci metabolizma u sluzi koji omogućavaju njihovo djelovanje i pogodno tlo tzv. dispoziciju (sklonost za bolesti).
Prehlade i visoka temperatura
Kod obične prehlade ili visoke temperature sluz se pokreće i želi napustiti tijelo. Tim izaziva simptome nenormalnih funkcija koje smo do sada nazivali bolešću. Tako se može razumljivo objasniti što se shvaća pod imenom –dispozicija-. Što se više sluzi unese od djetinjstva tim je veća sklonost prehladama, temperaturama, smrzavanju, parazitima, bolestima i preranom starenju.
Sve organske tvari životinjskog podrijetla prilikom raspadanja izlučuju grupe cijana koje je kemičar Hensel nazvao bakcilima. S ovim sluznim činjenicama skinuta je demonska maska s čudovišta bolesti. I sam san o vječnoj ljepoti može postati stvaran.
Zašto ne alkohol?
Zašto, pobogu, izvori koji zagovaraju zdravlje i život bez sluzi konstantno objavljuju ratove alkoholu s obzirom na to da alkohol uopće ne stvara sluz?!?
Prisilite alkoholičara da posti nekoliko dana ili da jede samo voće, više mu neće prijati ni najbolja čaša piva ili vina (i sami, ukoliko prijeđete na sirovu prehranu, nakon jednog perioda, više vam neće alkohol biti privlačan). Po tome se razaznaje da cijela civilizacijska prehrana od goveđeg odreska pa do navodnog neškodljive zobene kaše proizvodi želju za tim protuotrovima, dakle alkoholu, kavi, čaju i duhanu. Zašto? Zato što prejedanje slabi tijelo, a stimulansi ga opet čine poletnim. Tu leži i pravi duboki razlog za porast konzumiranja alkohola posljednjih desetljeća. Tu je posebno i prejedanje mesom. Alkohol koji ima više akutno djelovanje djeluje kao stimulans. Pivo je na duge staze bezazlenije od kroničnog natrpavanja probavnog trakta hranom koja stvara sluz.
Kruh - veoma opasna hrana
kako se samo usudim ovako nešto reći za kruh? Svi pobornici punovrijednih žitarica žive u zabludi za koju prije ili kasnije ispaštaju ukočenošću, slabošću, te smanjenjem vida i sluha. Mnoštvo bolesti i ovih poremećaja upravo i nastaje potrošnjom kruha. To se dakako događa postepeno potrošnjom ove namirnice kroz desetljeća, te stoga kratkovidni liječnici ionako nisu sposobni uistinu izreći pravi uzrok starenja i poznatih bolesti već se one smatraju - normalnim i uobičajenim. To vjeruju svi ljudi´u godinama´ uzimajući svoje probleme pod nešto što će ionako svakoga zateći i spominju se eventualnim ćaskanjem uz kavicu. Nasuprot ovakvom iskrivljenom vjerovanju, uistinu nitko ne mora biti bolestan, ne mora biti šepav i gluh, imati reumu i razno razne bolove!
Dakle, štete od prehrane kruhom se pokazuju postepeno i s vremenom rezultiraju poremećajima poput prehlada, prekomjerne sluzavosti, početnih ukočenosti, reumatskih bolova u mišićima, želučanih tegoba poput žgaravice i podrigivanja. A protiv istih nuspojava i kiselina u želudcu liječnik će ovakvim bolesnicima pripisati teblete koje zapravo još više oslabljuju otpornost želučanih stijenki. Ista tajna prekiselosti želudca će međutim, obdariti čovjeka s lijepim čirevima.
Ugljikohidrati s mnogo škroba koji su sadržani u žitaricama, podižu vrijednost šećera u krvi, a kao reakcija na to raste razina inzulina u krvi. Potrošnjom šećera i termički obrađenih ugljikohidrata (koja je za ljudsko tijelo iznimno škodljiva) prelazi razina inzulina dopuštenu vrijednost, a nakon toga pada ispod normale. Naše tijelo na to reagira udarom adrenalina, aktivirajući rezerve glikogena. To stalno gore - dolje postaje uzrokom za živčane i tjelesne tegobe. Na kraju takvih sukoba vreba šećerna bolest.
Stoga, ovo se ne odnosi samo na ljude koji su bolesni ili pak skloni bolestima, već i na one zdrave, stoga ću reći;´(svi)mi´trebamo potpuno izbaciti iz jelovnika šećer, sve vrste kruha, pa i one cjelovitog zrna, zatim brašno, rižu, kolače, pizze, tjesteninu i slično. Ti nas ugljikohidrati čine bolesnima, a ne zdravima, kako nas to uči prehrambena propaganda kroz cijeli život. Takav način prehrane uništava tvoje organe. Jedan od učestaliji poremećaja ´kod ljudi u godinama´, koju uzrokuje konzumiranje (između ostalog) kruha i žitarica jest spuštenost želudca, iliti ptoza, u kojoj mnogi ´svjesniji´ doktori vide glavnu bolest. Kruh, žitarice, kolači, keksi, šećer, uz mesne proizvode, znače propast ljudskom organizmu.
Sama iscrpljenost je rezultat;
Manjka snage zbog dugotrajne probave,
Začepljenje zagrijanih i time suženih krvnih žila,
Samotrovanje i povrat otrova.
Čovjek je najbolesnija životinja na zemlji; niti jedna druga životinja nije toliko prekršila pravila prehrane kao čovjek; niti jedna druga životinja se ne hrani toliko loše kao čovjek.
Temeljni uzrok starenja
Naš organizam se može definirati kao˝sustav cijevi˝. Organizam sisavaca i ostalih živih bića, a naročito čovjeka je s mehaničkog stajališta kompliciran sustav cijevi krvnih žila s pogonima na zrak i plin. Kada se taj sustav cijevi začepi (ovapni), nastupaju simptomi, ˝bolesti˝.
Kada bi pluća i kože udisali samo čisti zrak i dobivali sunčanu energiju, a želudac i crijeva ništa drugo osim sunčeve hrane (voća koje se gotovo cijelo probavi bez ostataka, a izlučuje samo celulozu bez sluzi i klica) nebi bilo razloga za defektnost probavnog sustava, malaksalost, starenje. Mrtvačko bljedilo današnjeg čovjeka, koji je lišen svjetla i sunca, dolazi od bljedila prokuhanih, pogrešnih namirnica. Sluz i istovremeni manjak minerala znači i manjak boje.
Visina čovjeka, odnosno obujam kostura, bitno ovisi o količini kalcija koja se nalazi u hrani. Japanci žele povećati svoju visinu konzumiranjem mesa. Način nije drugačiji niti kod nas, gdje i dalje postoje ljudi koji vjeruju da je meso nužno za zdravlje, te da je posebice crveno meso eliksir! Naravno, radi se o krajnjoj zabludi. Sve tjelesne promjene, anomalije na kostima, loš vid, ispadanje zubi, dolazi od nedostatka kalcija. Nedostatak kalcija u današnjoj prehrani uzrok je nastanka krezubog čovjeka. Kalcij se gubi kuhanjem i obrađivanje mlijeka i povrća koje sadrži kalcij. Mnogi to namjeravaju nadoknaditi jedenjem ribe, no čak i ona gubi sve minerale na vatri, dok ju je prijesnu nemoguće pojesti (jer nismo stvoreni za to, a ni za kuhanje). Tako da, umjesto da čovjek kalcij nastoji unositi putem ovakvih anorganskih preparata, morao bi ga unositi isključivo prijesnim voćem i povrćem jer je to jedini način na koji ljudski organizam prihvaća atom minerala koji je prešao samo u biljku ili voće (organski). Info radi; svežanj sirovog špinata sadrži 10% više kalcija od bočice mlijeka.
U modernom društvu, debljanje tijela i lica se smatra normalnim ulaskom u godine. Dapače, zadebljanje lica se smatra ne samo lijepim, nego i da´osoba puca od zdravlja´, kako to biva u tradicionalnim okruženjima slavonije i zagorja gdje se ljudi hrane ekstremno destruktivno. No isto tako, uobičajeno je uvjerenje da je sasvim normalno da ljudi u starosti podliježu srčanim i moždanim udarima - 'to je starost'. Tu je i 'dvorenje' svojih roditelja koji u svojim najboljim godinama legnu u krevet i doslovno se vrate u pelene. No to se nije dogodilo jer to tako mora biti, već zbog njihove neodgovorne prehrane, konfora i manjka odgovornosti za sebe i svoju okolinu.
Koža postaje smežurana i naborana, također jer to tako'mora biti'. No, ona gubi svoju mladenačku elastičnost zbog nedovoljne i nezdrave prokrvljenosti i manjka sunca i svjetlosti. Čovjek čak pokušava spriječiti mlohavost kože izvana nanošenjem krema i pudera! Naravno, to je lakše za onoga tko se ne želi odreći svojih prehrambenih poroka.
Ljepota crta lica, čistoća, i zdrava boja tena, jasnoća i prirodna veličina očiju, šarm izraza i boja usana stare i postaju ružni kako se u želudcu i crijevima nakupljaju masne sluzi od kojih dolaze sve bolesti i simptomi starenja. Lijepi i okruglasti obrazi, čime nos postaje deblji, nisu ništa drugo osim začepljenja od iste one sluzi koja izbija u hunjavici.
Sluzno začepljenje je razlog bolesti i starenja. Odumrle stanice kod pravilne prehrane mogu biti nadomještene. Kod ispravnog načina života metabolizam se odvija puno nižem nivou i time se unutarnji organi manje opterećuju, pogotovo srce i želudac. Uštedom energije je moguće izračunati i dokazati veći i dulji životni vijek
Razlozi sjede kose i opadanja
Kosa, pogotovo vlasište, organ je mirisa koji ističe određeni dio tijela. Svatko zna da se najprije oznojimo na glavi i pod pazuhom. Kod većine ljudi, pogotovo kod bolesnika, znoj je povezan s neugodnim mirisom. Bolest je proces vrenja i truljenja tjelesne supstance ili prekomjernih otpadnih tvari koje su se skupile u organizmu i pojavljuju se u obliku sluznih izlučevina. Tako i mirisno svojstvo kose može odrediti stupanj zdravlja čovjeka. Postoje brojni "nadriliječnici" koji jednostavnom metodom 'dijagnoza pomoću kose' mogu ustanoviti unutarnji proces truljenja - bolest.
Sto se tice sjede kose, otkriveno je da se u sijedoj kosi povećava udio zraka, a taj se zrak sastoji od smrdljivih plinova, ili je barem pomiješan s njim. Glavni uzrok ispadanja kose stoga dolazi iznutra. Kada se kroz mirisne cijevi iliti plinske dimnjake na glavi izlučuje smrdljivi, nagrizajući plinovi, vjerojatno zasićeni sumpornim dioksidom, umjetno prirodnim miomirisom, ne treba nas iznenađivati da kosa blijedi, odumire i ispada
Postoje brojni primjeri ljudi koji su se kurama, postom i ishranom putem voćnih sokova i sirovom hranom (bez sluzi) naglo pomladili i proljepšali da se više nisu mogli prepoznati.
Gotovo sve današnje moderne namirnice, kuhajući se, stvaraju sluz, tj. One dovode do nakupljanja otpadnih tvari nastalih procesima metabolizma u tijelu, koje opet dovode do svih mogućih bolesti, čak i raka i side. Samo organska hrana poput voća, povrća, salata i oraha ne stvara sluz. Ona također pomaže bolesnicima ozdraviti izlučivanjem otpadnih tvari.
Najčešće pitanje;
Može li čovjek zaista živjeti isključivo od voća o povrća? To je nešto što uopće ne treba dokazivati. Svemir bi zacijelo bio velika besmislica i imao bi biološku pogrešku kada bi´imao za crva postavljen cijeli stol,a za čovjeka ništa´. Znanstveno je dokazano da u jabuci, banani i kokosovom orahu jest sadržano sve što je čovjeku potrebno. Primjerice, krava koja čitav svoj životni vijek živi od trave, daje dnevno 10 litara mlijeka, vuče prug i na kraju je pojedemo. Stalno se masnoća, bjelančevine, mlijeko, mišići, snaga, toplina izgrađuju iz trave ili sijena. Zar je moguće, zar postoje oni koji vjeruju da je čovjek, tako nespretno stvoren, da mu uistinu nisu dostatne organske tvari iz bogate sunčeve kuhinje?
Znanost o prehrani je dogmatične naravi i zasljepljuje čovječanstvo zabludom da ljudska bjelančevina nastaje samo iz životinjske. Začudo, protuargumenti ove tvrdnje su opća kultura, nalaze se i čak na običnoj wikipediji. Čovjek ima naivnu, kemijsko-fiziološku predodžbu potpuno neznanstvenu, da iz istog nastaje isto! Zar vjerujete da molekula bjelančevine iz mrtve krave koja se nalazi u procesu raspadanja i koja je već razvila mrtvačke otrove, koja se razlaže pri kuhanju na vatri u tavi i biva potpuno ubijena i razlagana u želudcu, može slaviti novo okruženje u iznenadnom uskrsnuću kao nova mišićna molekula, te početi iznova ?
Mi ne živimo od onoga što jedemo, već od onoga što probavimo – tj. što nam organizam dozvoli da probavimo. Živimo jedan period života dobro, dok nakon prelaska u sredovječnu dob tijelo ne započinje svoje gašenje zbog prenatrpavanja otpadnim tvarima.
Postom do zdravlja
Tijelo ponajprije možemo promatrati kao mašinu, mehanizam koji se sastoji od materijala sličnog gumi koji se za vrijeme svog životnog vijeka previše razvuče zbog prejedanja. Zato je rad istog organizma neprestanim pritiskom krvi na tkivo stalno ometan. Čim vi prestanete jesti, taj se pritisak brzo smanjuje, putovi krvotoka se sužavaju, krv postaje gušća, i izlučuje višak tekućine. To se zbiva u prvih nekoliko dana i čak se možete dobro osjećati. Ali onda smetnje u krvotoku postaju veće jer se smanjuje promjer putova i krv mora cirkulirati mnogim dijelovima tijela, u i oko simptoma, posebno u tkivu od ljepljive sluzi koja se oslobađa i mora istisnuti van. Krv mora prijeći sluz i sluzne otrove, osloboditi ih i povesti ih sa sobom i izlučiti ih putem bubrega.
Prirodan post je najbolje sredstvo za čišćenje organizma iznutra. Za bolesnike je potreban prijelazan period ishrane kojim se postepeno prelazi u ljekovitu prehranu bez sluzi
Kada se razboli svatko želi ponovno ozdraviti i ostati zdrav. Prirodni post i ljekovita prehrana bez sluzi je metoda liječenja koja vam pomaže ozdraviti i očuvati zdravlje svog organizma. Kada se posti, prvo ustupi izlučivanje većine otpadnih tvari nastalih pogrešnom i preobilnom hranom.
Kako postiti?
Postoji mnogo vrsti postova, i većina su manje ili više djelotvorni. No Arnold Ehret, jedan od ljudi koji se bave postom i pisanjem knjiga o postu, prakticira i zagovara potpuni post –prirodni post- bez ikakvih namirnica, samo voda po želji. Tu se nalaze i kure čajevima te postovi koji dozvoljavaju napitke spremljene od miješanog voća i povrća. Kako se postovi dijele i na one jednodnevne, pa zatim i na postove koji traju tjedan dana, zatim 10 dana, pa potom i 25 dana, za te dodatne informacije, koje ne stanu u ovaj post(no o tome ću pisati ukoliko se za tom temom pokaže interes u komentarima), preporučam literaturu koja se bavi prirodnim postom(link-pdf) , i ostale slične knjige.
Nekoliko savjeta;
Nitko ne bi trebao ništa jesti prije 10sati, a kada se jede treba jesti samo voće. Nagrada će uskoro doći, osjećat će te se cijeli dan bolje, lakše, poletnije, s puno više energije. Prakticirajte ovaj recept 10tak dana i ukoliko se zaista ne budete osjećali bolje, tada ću priznati da su zadnje dvije teme puki promašaji. Ja sam osobno nakon samo 3 dana ´jutarnjeg posta´, konzumirajući samo svježe povrće nakon 10h, osjetio znatno poboljšanje u koncentraciji, te sam regulirao spavanje. Naravno, to ništa ne znači ako će te ostatak dana unositi potpuno jednako nezdrave hrane kao i inače.
´Samo jedan obrok dnevno´je učinkoviti način posta kao i metoda preskakanja doručka. Uz to, niti pod koju cijenu nitko nebi trebao večerati nakon 20h. jer tada tijelo ulazi u mood smirivanja i svako natrpavanje hranom ga forsira i prenagljuje.
Uz to, bilo bi najbolje polagano prelaziti na sirovu hranu i jesti voće što je to češće moguće (svaki puta kada osjetite glad, umjesto da skrenete u pekaru ili masni obrok u frižideru, pojedine jabuku, breskvu itd.).
Recite i drugima da niko ne mora biti bolestan, recept zdravlja, ljepote i dugovječnosti je svima dostupan i nije kasno.
Prijava
FAQ
Pretraživač
Pogledaj samo ko ga hvali, David W.