Leonidas 79 je napisao/la:
Oni koji malo bolje poznaju psihologiju poznato im je da kompleksi imaju svoju autonomiju.dakle neovisni su do te mjere da imaju i svoju svijest.
Sinonimi za kompleks su i elemental ili "zli duh "kao oni iz Hiljadu i jedne noci,no to je vise simbolika.
vishe simbolika,ili je ipak vishe od simbolike,
kao shto si i sam pomenuo u prvom postu,neki entitetcic,ili vishe njih,se bash dobro hrani,ono bash ga gojish izlivima frustracija koje neminovno eruptiraju uvek kad se tvoj problem manifestuje...
kako ga staviti na strogu dijetu shto ce rezultirati njegovim krepavanjem od gladi
ili odlasku prikachenog entiteta da potrazi drugu zrtvu za hranu i opstanak?
Citat:
Dali je najbolji nacin da se prevlada strah ili neka situacija to da se suocimo sa njome i da je ponavljamo sve dok ne dodjemo do stupnja kada je se vise necemo plasiti ili ?
Citat:
Opet postavljam isto pitanje po cijenu da postanem dosadan.Moze li mi itko reci koji je najbolji metod u prevazilazenju straha i situacija kojih se plasimo?Negdje sam citao da je najbolje suociti se sa samim strahom,jer ga samo tako mozemo pobijediti ???
To shto pitash se praktikuje u psihoterapiji bihejvioralnog pravca,i zove se
metoda preplavljivanja
tipichan primer ti je onaj film gde psihoterapeut vodi grupu ljudi koji imaju fobiju(strah) od visine da prelaze visece mostice iznad provalije,skakucu po ivicama solitera i slichno...
e sad,da li je to najbolja i jedina metoda da se ta fobija,ili bilo koja druga prevazidje?
meni se chini da nije,
mislim da je najbolje kombinovati vishe nachina delovanja,i chak mislim da neke stvari treba doooobro odraditi na sebi pa tek onda krenuti sa preplavljivanjem,a i tada ne treba raditi samo to vec paralelno s tim ovo drugo i preplavljivanje zajedno
najbolje je pocheti sa osveshcivanjem problema u sebi i tako pokushati doci do korena problema,jer ako ne dodjesh do korena i koren izchupash,ti samo presecesh stablo(kao bihejvior psihoterapija) i na prvi pogled se chini da stabla (problema) vishe nema,sve dok posle prve kishe(stresna situacija,okolnosti kojima pridajesh veci znachaj i sl.) ne pochne nova mladica da klija i raste...jebiga,shta cesh kad je koren josh uvek u tebi
ovde bih opet pomenuo ono da je iznoshenje lichnih iskustava najbolji nachin delovanja na forumu,pa da ostanem dosledan sebi ,a mozda i tebi ovo malo pomogne
od ranog detinjstva,pa josh par decenija posle,me je muchila fobija od paukova,nije mucanje,ali sve fobije imaju zajednichki deo,pa je i primena i nachin spravljanja sa problemom kod vecine veoma slichan
i ja sam kao i ti trazio reshenje problema svugde u literaturi i oko sebe,i lutao sve dok nisam pocheo slushati intuiciju i koren pocheo traziti u sebi
oduvek gotivim metodu "sam svoj majstor"
pa sam kombinovao vishe stvari paralelno,onako kako mi je neshto iznutra govorilo da treba
sa preplavljivanjem sam pocheo tek kad sam osetio da sam doshao do prvih ,onih tankih zilica korena,i to postepeno,shto bi se reklo na kashicicu
uchinke ovakvog vishestranog pristupa sam odmah osetio,nekako metode jedna drugoj pomazu i jachaju uchinak,malo preplavljivanja pomaze da osveshcivanje ide lakshe i brze i obratno,osveshcivanjem preplavljivanja su sve manje stresna
jednostranim postupkom se:
(kod preplavljivanja) ne mogu izbeci gomila napetosti i stresa,tako da su i stanja shoka i paralize chak neizbezna,shto ne valja jer prebacuje problem na drugo polje ili na sasvim novi nivo delovanja,pa cesh posle da se bakcesh sa josh vecim problemom,
koliko to psihoterapeutu i uopshte tom biznisu odgovara jer dobija vechnog pacijenta,bar na ovom forumu(bogu hvala) nema potrebe razglabati
i jednostrano osveshcivanje bez preplavljivanja moze odvesti u zajeb,
jer nemash kompas da li idesh u pravom smeru,pa ti se mozda uchini da radish pravu stvar i nalazish koren problema ,a u stvari milujesh vodovodnu cev koja prolazi bash pored korena,a koren nije
ovako cesh u praksi da odmah proverish da li osveshcivanje deluje ili treba neshto menjati
u mom sluchaju,kad sam stigao do korena problema,
uz obavezna suochavanja sa paucima,(i priblizavanja do nekad nezamislivih blizina od kojih mi se nekad ledila krv u venama i da ne nabrajam shta sve josh,ko ima tu fobiju,ili je imao,zna shta govorim,)
koja sluze kao orijentir dal' sam na pravom putu da bi nastavio dalje,
stigao sam do finala,armagedona svoje fobije,koji se odigrao na bojnom polju jedne garaze(rodjak reshio da je proda pa je trebalo to sve srediti i pochistiti) koja nije korishtena godinama,a zadnjih par godina niko u nju nije uopshte ulazio,tako da mosh mislit shta su pauci od te garaze napravili,ma to im je bio glavni grad,metropolis,tamo sam video sve paukove svog zivota,odjednom,i proshao "maturu" bez negativnih poena,glatko ko Dzordan kad krene u dvokorak sa zabijanjem...
tvoji postovi i nachin na koji se postavljash prema tvom problemu mi govore da imash dobru osnovu,
slushaj intuiciju i naci cesh nachin koji je za tebe najpogodniji da problem reshish
zelim ti lake noge i dobru orijentaciju na tom putu,obavezno pratiti znake,mahovinu i to