Da, mislio sam deset sekundi. HRM kaže da može i 5, 8, 6... neka svatko vidi koliko može. Kad se pređe neka minutaža nema problema. Prelazak sa 10s na 20s je povećanje od 100%. Ako bole oči, suze ili slično, ništa ne košta da se tih prvih par minuta malo uspori.

Citat:Drugi članovi mogu interpretirati rastući osećaj emocionalne apatije ili nelagodnosti kao sopstvene osećaje i povući svoje energije iz kolektivnog polja iz nedostatka entuzijazma, omogućavajući time da niske vibracije dominiraju i odbijajući sve sadašnje ili buduće članove pozitivnih sklonosti.

Dojmio me se ovaj Javin post pa računajući da sam "član pozitivnih sklonosti" vraćam "svoju "energiju u kolektivno polje" kako bih prijavila da sam na 43 minuta gledanja u sunce.
Neka od mojih snažnijih iskustava tokom ovog procesa su odsutstvo briga, jasnost kod donošenja odluka, spokojstvo i smirenost, opažanje stvari koje do sad nisam vidjela ili obraćala pažnju na njih, dovoljno energije, optimizma i povjerenje u život.....i još čitav niz drugih popratnih pojava koje mogu pripisati samo suncu.
U sunce gledam oko 18 mjeseci, isključivo na način HRM i nadam se da ću tokom ove godine završiti proces.
Zdravstveno sam oduvjek bila i ostalo dobro a u pogledu ishrane imam različite faze. U periodima kad je duže moguće iz dana u dan gledati u sunce, čini mi se da dolazi do neke vrste kumulativnog efekta koji radikalno smanjuje apetit i obrnuto, za vrijeme oblačnih i hladnih dana apetit se vraća.
Kako je ovo eksperiment za mene nije mi ni pretjerano stalo do prelaska na isključivo hranjenje suncem.
Smatram da je samo jedan način da saznate kako će ova praksa utjecati na vas - da je započnete.
Svako od nas je poseban na svoj način ( da ne kažem svako je lud na svoj način ) pa su faktori sa kojima ulazimo u proces potpuno različiti a time i efekti samog procesa. Radi toga nisam sklona da vrednujem nečije subjektivne doživljaje

A zašto jednostavno ne bi krenuo sa sungazingom, dok piješ lekove?

Pročitaj moj post viewtopic.php?p=92936#p92936 i zanemari prvi pasus.

Pozdrav!

S obzirom da smo svi donekle upoznati sa ovom jako bitnom tematikom, mislim da ce ovaj sken iz novog Nexusa (br. 51) pojasniti i objasniti vaznost bosog stajanja za vrijeme gledanja u sunce.

"Moderna istrazivnja otkrivaju da suptilna i sveprisutna povrsinska energija tla, s kojom u dodir mozemo doci hodajuci bosi po zemlji, stvara izrazitu promjenu na bolje u fiziologiji ljudskog organizma. Potice dobro zdravlje, krepkost i bolji san; uskladjuje i stabilizira osnovne bioloske ritmove tijela; ublazava (cak i uklanja) kronicne upale te smanjuje i uklanja bol."

http://www.mediafire.com/?6ceamgguignbf5u

LP

Jako zanimljiv članak, spremio sam si to.

ja sam gledala u sunce, po savjetima HRM, prošle godine i došla sam do 7 min. u to vrijeme sam pila i lijekove i općenito sam se osjećala jako dobro. onda sam prekinula, jer sam naišla na nekoliko tekstova sa detaljnim uputama: moraš biti bos, moraš stajati na kamenju, obavezno biti u uspravnom položaju, naći neko mirno mjesto itd, itd.
ja to ništa ne mogu ostvariti... gledala sam sa balkona doma, sjedeći u kolicima . i bilo mi je bolje...
e sad vas molim, dajte mi savjet...
nastaviti ili ne nastaviti sa gledanjem
svaki savjet prihvaćam

Lola,
samo nastavi, onako kako mozes.
HRM je puno puta naglasio da je bolje gledati bilo kako, nego nikako. I sjedeći, i obuvena, i kroz prozor i kroz oblak, s terase, sobe, kroz lišće, odraz u vodi itd. ,-sve je bolje nego biti u mraku! Ne zamaraj se detaljima, najvažniji je kontakt očiju i Sunca! Nije toliko bitno da stojiš, nego da ti je kralješnica što uspravnija. U sjedećem položaju ispravi kralješnicu i ako ti to zdravlje dopušta, spusti stopala na pod sobe, terase ili gdje već gejzaš.
Efekti sungejzinga su kumulativni, na ovakav sporiji način samo treba nešto više vremena da dođu do svog punog izražaja. HRM npr. uvijek nedvosmisleno daje preporuke jako starima i potpuno nemoćnima da samo sjede na osunčanoj terasi i drijemaju na suncu. Kad ojačaju mogu početi s gejzanjem, na način koji im je pristupačan. Blagotvoran učinak sunčeve svjetlosti je neprocjenjiv. Nađi svoj ritam i uživaj!!
Što se tiče bosonogog na goloj zemlji to nije uvijek i u svim prilikama baš izvedivo, a nije ni dobro. Npr. već sada je tlo u jutarnjim satima potpuno vlažno (blatno) i hladno. Bosonogo stajanje na vlažnom i hladnom tlu je potpuno kontraproduktivno i krajnje neugodno. Bolje je staviti čarape ili prostirku od potpuno prirodnog, neobojanog materijala (vuna, pamuk) na golo tlo i tako gejzati. Ugodnije je i opušteniji smo. Efekt je bolji.
Ne treba se previše opterećivati detaljima. Kad se ostvari dublji emotivni odnos sa sunčevom svjetlošću, ona nas sama vodi! Intuitivno počinjemo osjećati što je za nas dobro, a što ne.

Potpisujem sve što je Gordita napisala.
I dodajem: najvažnije si već sama odgovorila. Bilo ti je bolje. Izvanredan način da nastavim dalje. Našao sam i trag o tome da za neke tehnike za koje je također važno držati kičmu ravnom, to i nije presudno. Čovjek nije mogao tako radit, pa je svejedno radio uspješno. Ako koristiš prostirku za pod noge, neka nikako ne bude od plastike ili nekog drugog izolirajućeg materijala. Ali kako god možeš radit je dobro, pa makar samo gledat. Zbog civilizacijsih ograničenja malo tko može radit ispravno, svi se snalazimo kako znamo jer je i to bolje nego ne radit nikako.

super...hvala na savjetima
ujutro odmah nastavljam
lp

Daniel Reid: Tao metoda detoksikacije organizma
/izvadak iz knjige/

POGLAVLJE 7.
'Anđeo sunčanog svjetla':
Helioterapija

Prastari kineski medicinski tekstovi opisuju sunčano svjetlo
kao oblik 'hrane za mozak' i recept koji daju za ispravljanje
stanja prouzročenih nedostatkom ove vitalne 'hranjive
tvari'je 'usmjeriti sunčane zrake' prema pacijentovim očima
i koži. Ovi tekstovi jasno opisuju kako 'sunčano svjetlo koristi
mozgu stimulirajući proizvodnju vitalnih osnova'. U mozgu,
'vitalna osnova' odnosi se na hipofizne hormone i neurotransmitere.
Mnoge su prastare kulture razumjele vitalnu vezu između
zdravlja i sunčanog svjetla i one su znale da se ono može
primijeniti kao lijek za čišćenje, liječenje i rebalansiranje ljudskog
sustava. U "Essene evanđelju mira", nakon što uči svoje
sljedbenike kako će vodom očistiti tijela, Isus ih savjetuje
na sljedeći način:
"Tražite anđela sunčanog svjetla. Izujte cipele i skinite
vašu odjeću i dopustite anđelu sunčanog svjetla
da grli cijelo vaše tijelo..., da se anđeo sunčanog svjetla
može unijeti u vas. I anđeo sunčanog svjetla izbacit
će iz vašeg tijela sve zlo-mirišuće i nečiste tvari kojima
ste uprljani izvana i iznutra."
Moderna medicinska znanost rasplela je tajnu mehanizma
pomoću kojega 'anđeo sunčanog svjetla' izbacuje 'nečiste
tvari' iz ljudskog tijela. Oni ga zovu okuloendokrini sustav,
a nova grana znanosti koja je rezultirala ovim otkrićem
Tao metoda detoksikacije organizma
poznata je kao fotobiologija. Važni čimbenik u sunčanom
svjetlu, koji 'hrani mozak', nevidljiv je trak dugog vala ultraljubičastog
(UV) svjetla koji ulazi u oko zajedno s vidljivim
frekvencijama svjetla. UV svjetlo ima duge valove i kratke
valove; samo pretjerana izloženost kratkim valovima štetna
je za oči i kožu. Dugi valovi UV svjetla, međutim, apsolutno
su bitni čimbenici za održavanje ljudskog zdravlja; mogu se
također primijeniti kao pomoć u detoksikaciji i liječenju.
Okuloendokrini sustav radi na sljedeći način: kada puni
spektar sunčane svjetlosti uđe u oči, vidljivi trakovi svjetla
uzbude stanice u mrežnici poznate kao štapići i čunjevi u
proizvodnji boja i oblika. Nevidljive dugovalne UV frekvencije,
koje udaraju mrežnicu zajedno s vidljivim trakovima, aktiviraju
posebni sloj stanica u mrežnici nazvanih epitelne
stanice, dizajnirane od prirode točno za primanje ovih nevidljivih
frekvencija ultraljubičastog svjetla unutar očiju. Dugovalna
UV stimulacija epitelnih stanica u mrežnici proizvodi
moćni impuls, koji se prenosi vidnim živcem i dostavlja
izravno u hipofizu i epifizu, gdje ovi signali stimuliraju proizvodnju
važnih hormona koji reguliraju cjelokupni endokrini
sustav i time određuju snagu i brzinu prirodnih imunoloških
tjelesnih reakcija.
Hipofiza igra osobito važnu ulogu u očnoendokrinom sustavu,
posebno za imunološku reakciju. Poznata kao 'glavna
žlijezda' tijela, hipofiza izlučuje hormone koji uređuju i balansiraju
sve druge žlijezde u endokrinom sustavu, i bez dovoljne
stimulacije dugih valova UV svjetla putem mrežnice i vidnog
živca, hipofiza je lišena svoje najpotrebnije 'hrane' i cjelokupni
okuloendokrini sustav pogrešno funkcionira, rezultirajući
oštećenom imunološkom reakcijom. Sa svim smogom,
dimom, prašinom, kemikalijama i drugim današnjim
onečišćivačima zraka, snaga i kvaliteta sunčanog svjetla koje
dopire do Zemlje ozbiljno su smanjene, što rezultira općim
UV nedostatkom i pridonosi općem pogoršanju ljudske imunološke
reakcije. Smithsonian institut izvješćuje o 15-postotnom
smanjenju općeg intenziteta sunčanog svjetla koje dopire
do Zemlje kroz proteklih 75 godina, s povećanim sma-
njenjem od 27 posto u UV dijelu spektra. Ovo prouzrokuje
probleme za ljudsko zdravlje koje je ugroženo zbog 'kontraimunoloških'
učinaka proizvedenih od zagađenih izvora hrane,
vode i zraka.
Najveći problem prouzročen manjkom sunčanog svjetla
je nedostatak imunološke reakcije i niska otpornost, koja ne
samo što smanjuje obranu tijela protiv bolesti i degeneracije,
nego također smanjuje njegovu sposobnost detoksikacije
i samoobnavljanja. Utjecaji lakog onečišćavanja' na ljudsko
zdravlje u velikim gradovima i teško industrijaliziranim regijama
slični su zagađivačima u hrani, vodi i zraku: svi oni ne
dostavljaju bitne elemente i potrebnu energiju za održavanje
jakog imuniteta i otpornosti. Ovaj problem je još pogoršan
sjedećim, 'kućnim' stilom života koji vodi većina ljudi, a što
ih drži daleko od sunca cijeli dan i gotovo uvijek, kad god oni
riskiraju nakratko izići vani, stavlja sloj stakla između njihovih
očiju i sunčanog svjetla.
Svako staklo blokira blagotvorne dugovalne UV frekvencije
sunčanog svjetla. To znači da vaš očnoendokrini sustav
ne prima hranu i stimulaciju kada sjedite iza vjetrobranskog
stakla osobnog automobila, gledajući kroz prozor vašeg
doma ili ureda, vozite se autobusom ili vlakom, ili ako
nosite naočale dok ste vani. Samo plastična prozorska stakla
i objektivi dopuštaju blagotvornim UV valovima proći i
ući u oči. Ovdje leži drugi važni uzrok modernog sindroma
kroničnog umora, boležljivosti i mentalnog pobolijevanja kod
ljudi koji potroše svoje cijele radne vjekove sjedeći za stolom
u ostakljenim uredima i najviše slobodnog vremena potroše
sjedeći kod kuće i gledajući televizor u umjetno osvijetljenim
domovima. Neto rezultat takvoga manjkavog životnog
stila je dobiveni nedostatak imuniteta, prouzročen kroničnim
'solarnim nedostatkom' i posljedica je neravnoteža u
okuloendokrinom sustavu.
Pogledajmo nekoliko konkretnih primjera za ilustraciju
ovog problema. Tijekom hongkonške epidemije gripe, koja je
pomela Ameriku u zimi 1968./69. godine, sve tvornice i robni
centri u Sarasota Countryju, na Floridi, bili su prisiljeni
zatvoriti zbog velikog broja oboljelih od gripe među njihoTao metoda detoksikacije organizma
vim zaposlenicima. Međutim, u svim velikim tvornicama
gdje su nedugo prije toga bili instalirani plastični prozori, s
punim spektrom interne rasvjete, niti jedan zaposlenik nije
se razbolio tijekom cijelog trajanja epidemije. Slični rezultati
su uočeni i drugdje gdje su instalirani izvori svjetla punog
spektra.
Drugi dobar primjer za presudnu ulogu okuloendokrinog
sustava u ljudskome zdravlju je situacija u državnim školama
u Americi i među drugim 'naprednim' narodima. Žestoka
hiperaktivnost, kronično nasilje, nesposobnost koncentracije
i drugi problemi ponašanja postali su tako česti među
mladima u školama da su mnogi od njih sada svakodnevno
pod dozom moćnih sedativa, sredstava za umirenje
i amfetamina, koji redom vode do j oš žešćih doživotnih zdravstvenih
problema, primjerice drogiranja i oštećene jetre. Međutim,
kada su obično fluorescentno svjetlo, koje ima ekstremno
iritantan učinak na okuloendokrini sustav, zamijenili
s osvjetljenjem punog spektra, i staklena prozorska stakla s
plastičnim, u nekoliko izabranih škola u okrugu, ovi problemi
ponašanja praktički su nestali nakon nekoliko tjedana i
mnoga problematična djeca su se iznenada pretvorila u uzorne
studente. Slični pozitivni rezultati su dobiveni promatranjem
u svakoj testiranoj učionici. Nevjerojatno, ovo istraživanje
se namjerno ignorira i potiskuje zbog povezivanja s
uobičajenim konvencionalnim kućnim sustavom rasvjete.
Treći primjer je sindrom 'zimskog lošeg raspoloženja' koji
se dugo promatra u zemljama poput Švedske i Kanade, gdje
duge zime i kratki dani proizvedu kritični nedostatak korisnih
UV stimulacija tijekom tih godišnjih razdoblja. Sredinom
zime ove zemlje doživljavaju značajan porast smrtnosti
zbog bolesti, kao i povećani broj samoubojstava, a razlog je
'izgladnjivanje' hipofize zbog nedovoljne izloženosti sunčanom
svjetlu punog spektra. Danas ove zemlje imaju klinike
sa svjetlom, gdje ljudi mogu otići po svoju dnevnu dozu dugog
vala UV energije svjetla, a i mnogi domovi, uredi i javna
mjesta koriste kućnu rasvjetu punog spektra kako bi nadoknadili
smanjivanje prirodnih vanjskih izvora tijekom duboke
zime.


'Duboko u kožu'
Koža je drugi važni primatelj hrane i energije od solarne
radijacije. 1967. godine skupina je ruskih znanstvenika izvijestila
o rezultatima opsežnog istraživanja vezanog uz ovu
temu:
"Ako ljudska koža nije izvrgnuta solar noj radijaciji
(usmjerenoj ili razbacanoj) za duga vremenska razdoblja,
pojavit će se nemiri u fiziološkoj ravnoteži
ljudskog sustava. Posljedica će biti funkcionalni nered
živčanog sustava i nedostatak vitamina D, slabljenje
obrane tijela i pogoršanje kroničnih bolesti."
Glavni mehanizam pomoću kojeg sunčano svjetlo daje
važnu 'hranu' ljudskom tijelu izloženošću kože je proizvodnja
vitamina D. Sunčano svjetlo stimulira tkiva ispod kože
na proizvodnju vitamina D, koji je važan čimbenik za asimilaciju
i iskorištavanje kalcija u tijelu. Bez nazočnosti vitamina
D ne postoji način na koji tijelo može apsorbirati najčišće,
najbolje izvore kalcija, a bez potrebne opskrbe kalcijem
nema načina za detoksikaciju i obnovu tijela. Solar ni nedostatak
uvelike pridonosi kroničnom nedostatku kalcija, i to
je jedan od glavnih razloga što moderni ljudi, posebno u urbanim
područjima, imaju tako slabe zube i kosti.
Činjenica je modernog stila života kod većine ljudi zapadnog
svijeta da im nedostaje adekvatna izloženost čistom sunčanom
svjetlu punog spektra, a nekolicina koja iziđe na sunce
nalik je poslovici 'ludi psi i Englezi', sunčajući svoju kožu
na podnevnom suncu samo za kozmetičke svrhe. Ovo je
zloporaba sunčanog svjetla koje ima jednake vrijednosti kao
potrebna nam hrana. Ispravna dnevna doza sunčanog svjetla
je oko 30 minuta, više-manje, i trebalo bi mu se izlagati prije
10.30 ujutro ili nakon 15.30 poslijepodne. Dr. Theodore
Baroody izjavljuje u svojoj knjizi "Aikaliziraj ili umri": "Barem
pola do jednog sata izravnog sunčanog svjetla dnevno je potrebno
sustavu tijela za proizvodnju ispravnih hormonskih

razina i uspostavljanje alkalno-kisele ravnoteže... Između 11
sati i tri sata poslijepodne sunce je prejako i previše izravno
pa svojom radijacijom proizvodi učinke kiselosti u tijelu."
Opet ovdje možemo vidjeti kako nedovoljno izlaganje blagotvornome
sunčanom svjetlu, kao i pretjerana izloženost štetnom
sunčanom svjetlu, pridonose trenutačnoj krizi ljudskog
zdravlja. Ne samo da ovaj problem proizvodi kritične
neravnoteže u okuloendokrinom sustavu, nego također donosi
kiselo formiranje koje utječe na krv i druge tjelesne tekućine,
a što pridonosi kroničnoj acidozi i toksemiji.




Helioterapija za detoksikaciju i liječenje
Terapeutska moć sunčanog svjetla je drugi razlog zbog
kojega se zdravstvena lječilišta i toplice tradicionalno smještaju
u blizini mora ili visoko u planinama. Zbog visoko negativnog
ionskog broja, i u planinama i na primorskom zraku,
čisto sunčano svjetlo daje jaku podršku mnogim imunološkim
reakcijama uključenima u detoksikaciju i liječenje. Stimulirajući
hipofiznu žlijezdu putem okuloendokrinog sustava,
sunčano svjetlo osigurava adekvatne dnevne zalihe
važnih hormona potrebnih za obnovu i rebalansiranje tijela.
Nadalje, kod poticanja proizvodnje vitamina D, važnog elementa
u asimilaciji i iskorištavanju kalcija, sunčano svjetlo
također osigurava dovoljne količine kalcija potrebne za detoksikaciju
i liječenje.
Dok je sigurno velika prednost činiti program detoksikacije
bez prekida i na mjestu s mnogo sunčanog sjaja, ne trebate
potrošiti bogatstvo za posebne toplice gdje ćete naći dovoljno
sunčanog svjetla na tjedan ili dva. Možete izbjeći trošak
boravka u lječilištima i toplicama, dizajnirajući svoj vlastiti
program detoksikacije i obavljajući ga na sunčanom mjestu
i u vremenu koje vama odgovara. Ako nema dovoljno sunčanih
dana tamo gdje živite, ili ne možete naći dovoljno mira
i privatnosti kod kuće, možete otputovati do najbližeg gorja
ili primorja, iznajmiti[jeftinu sobu ili kućicu na tjedan ili
dva, i to učiniti sami. Nije vam potreban luksuz za program
'Anđeo sunčanog svjetla': Helioterapija
detoksikacije; sve što vam je potrebno je mir i dosta privatnosti,
čisti zrak i čista voda te sjaj sunčanog svjetla.
Najbolji dio dana za helioterapiju ili 'terapeutsko sunčanje'je
prije 10.30 ujutro i nakon 15.30 popodne, kada je sunce
nisko na nebu i ne šteti koži ili očima. Dvadeset do trideset
minuta izloženosti po sunčanju, ijedno do dva sunčanja
dnevno, dovoljno je za postizanje poželjne terapeutske koristi,
a dnevna izloženost ne bi trebala prijeći jedan sat. Što više
kože izložite dok se sunčate, to su bolji terapeutski učinci.
Ovo se također odnosi na oči: ne nosite sunčane naočale
tijekom helioterapije jer one blokiraju blagotvorne dugovalne
UV frekvencije sunčanog svjetla, a to su solarni čimbenici
koji aktiviraju okuloendokrini sustav i podižu imunološku
reakciju.
Na žalost, nije uvijek moguće naći sunčano mjesto i vrijeme
za program detoksikacije, posebno ako je sredina zime u
sjevernim geografskim širinama i vaši su dohoci ograničeni.
Unatoč tome, kada stanje vašeg zdravlja zahtijeva da detoksicirate
vaš sustav bez odgode, možete donijeti ljekovitost
prirodnog sunčanog svjetla u vaš vlastit dom instalirajući
svjetlosne žarulje punog spektra i svjetlosni sustav, što
je sada svugdje dostupno. Kao hranu, vodu i zrak, moderna
tehnologija je analizirala 'aktivne sastojke' sunčanog svjetla
i razvila 'solarne dodatke', koji nadoknađuju smanjenje kvalitete
prirodnih izvora ovoga za život bitnog elementa. Ova
nova tehnologija uglavnom se zasniva na radu fotografa Johna
Otta, koji je slučajno otkrio ljekovitosti sunčanog svjetla
kada je stao na svoje sunčane naočale i razbio ih dok je
radio na vanjskom projektu snimanja ciklusa rasta biljaka.
Prezauzet za kupovinu novih naočala, on je radio bez njih, i
nekoliko tjedana kasnije primijetio je daje bolna kostobolja,
koju je trpio više godina, počela ubrzo nestajati. Daljnja istraživanja
su razotkrila da je UV svjetlo, kojem su sunčane
naočale blokirale ulaz u njegove oči, olakšalo tegobe s kostoboljom,
stimulirajući njegovu hipofizu za lučenje hormona
koji signaliziraju nadbubrežnim žlijezdama da proizvode
prirodne steroide, a oni sadrže predviđeni lijek tijela za ovo

Tao metoda detoksikacije organizma
Danas postoji širok raspon svjetla punog spektra koje je
dostupno na tržištu, uključujući Ott svjetlo i Ott žarulje, koje
proizvode kućno svjetlo s punim spektrom prirodnih lakih
frekvencija, vidljivih i nevidljivih, koje se nalaze u čistom
sunčanom svjetlu. Ovakvo se osvljetljenje može upotrijebiti
u svakom domu i uredu; možete ponijeti vaše vlastite sijalice
punog spektra s vama u lječilište ili kućicu na plaži i tamo
ih upotrijebiti za osvljetljenje vaše sobe. U nedostatku
adekvatnog izvora cijelog prirodnog sunčanog svjetla na
otvorenom, osvijetljenje punog spektra u kući daje sve važne
frekvencije sunčanog svjetla, potrebne za stimulaciju
okuloendokrinog sustava, time održavajući jaku imunološku
reakciju i promovirajući proizvodnju vitamina D za asimilaciju
kalcija. Rasvjeta punog spektra izvrstan je oblik
preventivne medicine u svakodnevnom životu. S rasvjetom
vašeg doma i vašeg radnog mjesta u 'cijelom svjetlu', vi se
opskrbljujete dodatnom linijom obrane protiv bolesti i degeneracija
i pomažete protudjelovanju na imunološki ugrožava
juće efekte štetnih umjetnih lakih frekvencija, primjerice
onih proizvedenih televizijskim ekranom i fluorescentnom
rasvjetom.
Drugi oblik nedavno razvijene kućne helioterapije je infracrvena
sauna. Za razliku od običnih sauna, koje zagrijavaju
tjelesna tkiva i prouzrokuju znojenje samom toplinom, infracrvene
saune griju najdublje organe i tkiva tijela zahvaljujući
sjajnoj prodornoj energiji infracrvenih zraka prirodnog
svjetla. Ta sjajna energija zagrije unutarnja tkiva bez
pregrijavanja kože i respiratornog sustava, što obične saune
često čine. Kako se probija u dublja, gušća tkiva ispod kože,
infracrvena toplina omekša naslage iskristaliziranih toksina
i kiselinskih viškova u zglobovima, živcima i vezivnim tkivima,
dopuštajući im da se rastope, razvodne i odnesu za izlučivanje
putem krvi, limfe i znoja. Cjeloviti ljekoviti centri i
toplice počinju uključivati infracrvene saune među svoja terapeutska
sredstva, a postoje također i manje jedinice koje
su na raspolaganju za domaću instalaciju.


"Neka bude svjetlo!"
U prethodnim poglavljima već smo vidjeli kako bitni čimbenici,
kao hrana, voda i zrak, mogu biti korisna i učinkovita
detoksikacijska sredstva, a sada možemo sunčano svjetlo
dodati našem sve većem arsenalu oružja za borbu protiv
toksičnosti tkiva, jačanje imunološke obrane i zaštitu našeg
zdravlja. Jednako kao što se dobra hrana, čista voda i čisti
zrak mogu potpuno integrirati u svakodnevni život kao dugoročna
obrana protiv bolesti, degeneracija i prerane smrti,
tako bismo se na svjetlo punog spektra također mogli osloniti
kao na svakodnevni izvor životno važnih elemenata i energije.
Dok imate odgovarajuću svakodnevnu izloženost očiju
i kože prirodnome sunčanom svjetlu na otvorenom, nema
sumnje, to je najbolji način za postizanje navedenoga. U stvarnosti,
većina ljudi je prezauzeta za svakodnevno izlaganje
sunčanom svjetlu, njihovi rasporedi jednostavno to ne dopuštaju
ili žive na mjestima gdje je rijetko sunčano vrijeme.
Ako je takva vaša situacija, tada imate dvije alternative.
Živite li u suncem izgladnjelim područjima, u velikim gradovima
ili na dalekom sjevernom području, gdje su zime duge
i dani kratki, možete osigurati odgovarajuće svjetlo u vašem
vlastitom domu i uredu, koristeći sustave unutarnje rasvjete
punog spektra. U suprotnom, ako živite u sunčanoj regiji,
možete 'žeti' dovoljno dugovalnih UV frekvencija od sunčanog
svjetla, čineći svakog dana jednostavnu seriju očnih vježbi
rano ujutro ili predvečer. Da biste ovo učinili, stoj te okrenuti
prema suncu bilo kada između zore i 8.30 sati ili između
4.30 poslijepodne i zalaska sunca. Bez izravnoga gledanja
u Sunce, okrečite očima u velikim krugovima u smjeru
Sunca, tako da sunčano svjetlo okupa cjelokupnu površinu
mrežnice. Okrečite oči 10 -20 puta u svakome smjeru.
Zatim zažmirite dok gledate prema Suncu i trepćite brzo
deset puta, zatvorite opet načas oči i trepćite brzo drugih
deset puta. To je to: vaša hipofiza sada je primila svoju dnevnu
dozu cijeloga čistog sunčanog svjetla i vaš endokrini
sustav je primio svoju solarnu dozu za cijeli dan. Idi dalje i
sjaj!

Potvrdilo se ono što sam ranije ovde govorio da će Kibermikan da nagrdi sangejzing kod nas, da je koristoljubivi sektaš koji daje loš primer, tako da ljudi pomisle da se postaje lud kao on od gledanja u sunce.

Ovo je od Vladimira Madića:


Kratko objašnjenje za čitaoce ID ESOTHERIA o raskidu saradnje sa Miroslavom Kišom Mikanom:

Počeli smo u proleće 2010. saradnju sa Mikanom na širenju sangejzinga u Srbiji I objavljivanju knjiga. Bili smo na to delom prinuđeni, jer je Mikan pre toga prigrabio pod svoje okrilje sve što se dešava u vezi sangejzinga u Srbiji, tvrdeći da je jedini predstavnik sangejzinga kod nas i da ne može ništa da se dešava mimo njega u vezi solarne joge, dakle želeći sve za sebe. Želeo sam da pomognemo njemu kao entuzijasti, donirajući veliki procenat (20%) njemu I njegovoj novoj organizaciji, iako nismo na to bili obavezni , jer je priređivač knjige “Solarna joga”, Vina Parmer, naglasila da su prava slobodna za ceo svet. Vremenom se ispostavilo da je Mikan sve suprotno od onoga kako se predstavlja u javnosti, na internetu I na Fejsbuku: pre sungazinga je bio u jednoj protestantskoj sekti i u širenju sangejzinga je nastavio da se sektaški ponaša. Krajnje je iracionalna osoba, kome nikakvi racionalni argumenti ne pomažu da siđe sa oblaka I prihvati realnost. Paranoičan je, jer nas je stalno optuživao da štampamo tiraže njemu iza leđa - da smo štampali 10.000 primeraka!), iako smo mu sve što je dogovoreno isplatili (prvi tiraž mu je isplaćen, 10% u novcu I još 10% u knjigama, drugi tiraž je tek izašao). Vrsta je paranoične, nestabilne I afektivne ličnosti, koja svuda vidi teorije zavere, a kada mu se ne udovolji nerealnim željama I zahtevima, ponaša se detinjasto, preti i ucenjuje, tako da su do mene doprle priče da je organizatorima predavanja Hire Ratan Maneka pretio nožem, jer mu nisu isplaćene velike tražene sume od zarade predavanja, pravio je lažne profile na Fejsbuku I sl. Mikan je Lav u horoskopu i iz njega vrišti potreba za slavom, javnim priznanjem, tražio je više puta da ga potpisujemo I stavljamo njegove slike na knjige koje on niti je pisao niti priredio, i sva skromnost kojom se on predstavlja u javnosti je lažna: stekao sam više puta utisak da Mikan širi sangejzing radi sopstvene lične promocije, mada se predstavlja kao da to radi da bi pomagao duhovno drugima, što je u stvari lažna slika. Pomogao je on mnogima u tehnici sangejzinga, ali kad god ima priliku da sebe istakne u javnosti, ističe u prvi plan sebe.

Što je najgore, Mikan je pokušao da uradi neverovatnu stvar: da skidajući tuđe knjige stranih autora sa interneta potpisuje sebe na njima kao autora i uzima od nas kao izdavača procenat za tako objavljene knjige. Pošto nije sposoban da zaradi na pošten i normalan način sebi za život, pokušao je da to učini prevarama. Brzo sam prozreo njegove namere na primeru knjige Joakima Verdima, “Life style without food”, jer je Mikan slagao da mu je autor dozvolio da se potpiše na knjigu kao autor ili koautor, kao I da mu je dozvolio da uzima procenat za njegovu knjigu, koja ima slobodna prava za ceo svet. Dole je moja prepiska preko skajpa sa Joakimom Verdimom.

Tužno je što tako divnu tehniku kao što je sangejzing predstavljaju I šire ljudi kao Mikan. Kada početnici u sangejzingu otkriju Mikanovu pravu prirodu (što će se desiti pre ili kasnije, uprkos njegovim naporima da predstavi sebe javno kao predivnu osobu), to će mnoge ljude odbiti od praktikovanja solarne joge – ljudi će misliti da je to ludilo u njemu uzrokovano tehnikom sangejzinga, a istina je upravo da je on bio paranoična i nestabilna osoba pre no što je otkrio sangejzing. On je vrlo loša reklama za sangejzing na duži rok.

Odustali smo od objavljivanja Mikanove knjige “Nauka I sungazing” (koju je prepisao sa interneta), jer želimo patološku osobu da skinemo sa vrata, a što se tiče pretnji sudom, Mikan može da bude krivično tužen zbog pokušaja prevare i iznuđivanja novca, kao i pretnji.
Vladimir Madić, urednik ID ESOTHERIA

Pismo Vine Parmer, priređivača knjige “Solarna joga” Mikanu, u kome mu ona daje pravo samo za prevod knjige (prevod su uradili naši prevodioci), i objašnjava da su prava za ceo svet slobodna.
Dear Miroslav,
Yes, that is wonderful you want to translate "Living on Sunlight" to Serbian. You have my permission. There is no copyright on the e-book because it is a free offering to the world by HRM and myself as the editor, so honoring that is appreciated.
Many blessings,
Vina Parmar
Sacramento, California


Prepiska sa Joakimom Verdinom:
Hello Joakim,
I am writing you as manager and editor of Publishing company Esotheria, biggest publisher in southeast Europe specialized for spiritual, self-help, health and esoteric books. We were esteblished in 1990 and published till now about 500 titles (www.esotheria.com) We want to publish your book "Life style without food" on which you declare that copyright are free. We have problem with your "friend" Miroslav Kis cybermikan, who wants that we put his name on the cover as author of your book, to put his photo on back cover and to get royalty of 20% from us as our donation to spread out sungazing in Balkan. Mikan is not translator and is not a publisher, he just have web site for sungazing. He made contact with you and agree with you to exchange texts, but he claim to me that you agree to put his name on your book as author or co-author. I tried to explain to him that is a crime to steal authorisation of your, on anyone book, so I kindly need explanation from you about this confusing situation. If it is true all that Mikan says, please confirm me emideately and I will do as you says. For last 20 years I had no such case, that someone wants to sign himself on someone else book!
Thanks, all the best
Vladimir Madic, ESOTHERIA PUBLISHERS, Belgrade

Joachim M Werdin: I am the only author of the book and I never gave any rights to anyone. What is written is true, that everybody can use the book, the texts in it, in any way they wish to, they can copy it, include texts in their writings, they can sell it or whatever else -- I do not mind, I do not care, if fact. But I alone wrote the book. Some people helped me to correct it, but no other man wrote it. I hope this is now clear to you
So you can publish the book as it is, because I gave you all the right as written in the book itself.
By publishing and selling the book you owe me nothing and you owe him (Mikan) nothing.

[11:29:38 AM] Vladimir Madic: Thank you, Joakim, but I need little more clafification of your relation with Mikan. I want to shut up his mouth, bacause he want to put his name on dozens of books of other authors, including your book. He also want to put his photo on back cover of your book. He very strongly claims that he agree to cooperate with you on exchange of texts, that you want to put his texts (which he didn`t wrote, but just found on internet and gave to other people to translate) in your books, and THAT YOU GAVE HIM PERMISSION TO BE THE CO-AUTHOR OF YOUR BOOK, to put his name as co-author or even author (without your name) on the cover of Serbian edition of your book. I tried to explain him that this is stealing of others intelectual property, which is biggest sin in the modern world! He also wants to get 20% of royalty from your book. He has no eny income of money, he has no job, he is on the whole day on internet to give instructions about sungazing to people (but not just that, I think he can find the time to earn the money) and he is looking on easy ways to get the money from publishers.
Just, please, wrote me that he has no your permission to put his name on your book! I just want to return him to reality, because he is in clouds for too much sungazing practice.


[10/7/2010 11:39:00 AM] Joachim M Werdin: I gave him no permision to be a coauthor, everything is clearly written in the book, at the same begining.
What he does is not supported by me at all. I only once told him, as I am telling you, that he can use my texts on his webpage, as it is written clearly in the book.
Well, I also have no job, also without money but I DO NOT sell the book or any texts, what come free is given free.

[10/7/2010 11:44:27 AM] Vladimir Madic: Thanks for this clarification. I hope it will be enough to him. We will be in touch (my e-mail is esoteric@eunet.rs, our site is in first message), maybe we can cooperate on some grounded and spiritual way!

[10/7/2010 11:47:43 AM] Joachim M Werdin: Sure we can. Please, keep me updated about the publishing. Also it would be nice if you send me a few copies

[10/7/2010 12:09:02 PM] Vladimir Madic: It will be my pleasure

Reče Čovjek.

Mislim da je bilo sasvim evidentno to da je taj čovjek puko a teško je znati da li je puko prije ili ga je sunce udarilo u glavu nakon što se počeo baviti sangejzingom. Čudi me jedino kako je uredniku Esotherije trebalo toliko vremena da uvidi da se ovaj žestoko razveo od realnosti?!



...

Samo da budem siguran, dotična osoba nije na bilo kakav način oskrvnavila ovo delo ?
http://www.esotheria.com/latice-hiljadu ... larna-joga

Ajoj!

Evo malo zabave da vidite kako to Mikan radi.

Ovo je njegov mejl koji on spamuje svima do čije se adrese dokopao:


Prekid sa ID "Esotheria"


Žao mi je, i srce moje krvari od bola što Vam narušavam mir ovim vestima, ali istima na videlo izaći mora. Vi, većina Vas članova sajta zna da nikada ništa nisam tajio ni sakrivao od Vas pa neću ni sada.

Ja se iskreno izvinjavam SVIMA koji će čitati ove informacije koje slede i koji će biti na momenat uznemireni.

Pozivam SVE sungazere kojima je stalo do ove predivne prakse, da više NE
KUPUJU knjigu "Solarna joga" koju je izdala Ezoterija.

Uskoro će izaći na naše zadovoljstvo PROŠIRENO IZDANJE nove knjige sa MANjOM CENOM ali boljim prevodom, tvrdim koricama, slikama u boji, logom naše organizacije... a NAŠ procenat biti pošteno ispalićivan kako bismo mogli raditi na projektima širenja sungazinga dalje.

Inače SVI dogovori sa bivšim izdavačem su sa njegove strane iznevereni, razočarajući i prekršeni! Svi koji donesu staru, lošu i nekvalitetnu knjigu "Solarna Joga "DOBIJAJU za manju cenu novu knjigu u roku od nedelju dana.

From: mikan cyber
To: esoteric@eunet.rs
Sent: Sat, October 9, 2010 5:48:49 AM
Subject: ORIGINAL MEIL: Prava od Vine Parmar za prevod i izdavanje knjiga "Solarna joga"

Poštovani Vladimire,

Molio bih da odmah obustavite SVE aktivnosti oko knjige "Solarna joga" jer nemate nikakva prava za tu knjigu. Tražim da je skinete sa Vašeg sajta, izbacite iz kataloga, obustavite štampanje, distribuciju i ostale aktivnosti oko te knjige, inače činite krivično delo piraterije jer NEMATE i ne polažete nikakva prava na tu knjigu. Kao jedini zakonski priređivač koji posedujem prava na nju konstatujem da sam nezadovoljan dosadašnjom saradnjom sa Vama i Vašom kućom kao i sa kvalitetom knjige koju sam priredio a Vi do sada štampali i stavljali u prodaju.

S´poštovanjem
Priređivač i jedini sa pravima prevoda i izdavanja knjige,
Miroslav Kiš- cybermikan, predsednik sungazing organizcije Balkana

----- Original Message -----
From: cybermikan
To: Vina Parmar
Sent: Friday, April 23, 2010 2:54:52 AM GMT -08:00 US/Canada Pacific
Subject: About your book

Hello Mrs. Vina
Here is Miroslav Kiš- cybermikan from Serbia. Do I have your permission to translate and publish your divine e-book "living on sunlight" on my Serbian language to share with my people here?
Thank you.
Yours sincerely, Miroslav

Date: Mon, 26 Apr 2010 20:53:01 +0000
From: Vina Parmar
To: cybermikans@yahoo.com
Subject: Re: About your book

Dear Miroslav,
Yes, that is wonderful you want to translate "Living on Sunlight" to Serbian. You have my permission. There is no copyright on the e-book because it is a free offering to the world by HRM and myself as the editor, so honoring that is appreciated. Do let me know when your book is published!
Many blessings,
Vina Parmar
Sacramento, California

From: cybermikans@yahoo.com
To: Vina Parmar
Subject: RE: About your book
Date: Wed, 28 Apr 2010 13:29:07 +0000

Dear Vina
Thank you very much in the name of my people here.
Yours sincerely, Miroslav Kiš- cybermikan


Sam univerzum je hteo da pronađem e-mail u ORIGINALU!
Sledi dokaz:
Za ostale prepise, pretnjom mojom smrću, sudom i ostalo nisko frekventno, lažno duhovnog, nisko svesnog bića zvanog Vladimir Madić imate čast čitati na sledećem linku:

http://cybermikan-sungazing.nsguru.net/ ... a-t316.htm

Takođe više informacija o ovom incidentu možete pročitati i na mom facebook nalogu. Miroslav Cybermikan KIš (Ko želi može me dodati na facebook-u za prijatelja)

Naglašavam da gore pomenuti ima aspiracije da otvori SVOJU sungazing organizaciju kako bi dalje zarađivao novac na Vama . E, to neću dozvoliti i zato uskoro izlazi NOVA kniga o "Solarnoj jogi" prošireno izdanje.

__________________________
(NAPOMENA: Mikan ovde lupa i laže, on nije napisao nikakvu knjigu nego je poskidao tuđe tekstove, sastavio i prikazao ih kao svoje. Ono malo što je tu njegovo su programirana lupetanja o 2012 i Apokalipsi koja čeka sve koji ne gledaju u sunce. Koliko je čovek šizofreničan vidi se i u gornjem mejlu gde mu Vina Parmar lepo kaže da je knjiga besplatna za izdavanje u celom svetu, ali kao takva, ne da on sebe stavi za autora. To je onda krađa autorskog dela.)
___________________________


U nedelju 03. 10. 2010.
Upravni odbor naše organizacije doneo je odluku da okupljanje bude u
sledeću nedelju 10.10.2010. od 19h u mesnoj zajednici Bratstvo na Telepu, Novi Sad.
Redosled:

- Predstavljanje Upravnog odbora.
- Kratko predstavljanje i predavanje o sungazingu (novi uvidi).
- Predstavljanje sungazing organizacije, kao zakonsko- pravnog lica za promociju sungazinga na zakonit i zvaničan način.
- Poziv na učlanjenje u našu organizaciju.
- Pitanja
- Druženje, upoznavanje...
Dobrodošli

Novi uvidi na korist svima:
KO živi po FIZČKOM telu on se pokreće okolnostima kojima je okružen.
KO živi po EMOCIONALNOM telu on se kreću u područiju osećanja- Ja osećam...!
KO živi po MENTALNOM telu on se kreće po svom mišljenju- Ja mislim...!
KO živi u DUHOVNOM ili SPIRITUALNOM telu, on samo DELUJE, ZNA i VIDI- Ja vidim!

O ovome ću držati uskoro video predavanje...

Lične besplatne konsultacije, uplaćivanje članarine Udruženju, kupovina knjiga, dvd, zajednički sungazing...

Svi koji žele mogu doći lično u moj iznajmljeni stan/kancelariju na konsultacije, da uplate članarinu Udruženju, kupe naše knjige, dvd i time pomognu Udruženju i kupovinu video projetkora, ili samo da radite sungazing zajedno sa mnom ako nemate uslova.... na sledeću adresu gde sam trenutno:

Miroslav Kiš, ulica Ivana Kočija broj 22, (iza Univera Alba) Novi Sad u periodu od 10- 20h POTREBNO JE SAMO DA SE OBAVEZNO NAJAVITE NA TELEFON: 062/187 14 06 par sati ili dana ranije.

MOLIM VAS KADA DOLAZITE KOD MENE NEMOJTE MI NIŠTA DONOSITI JER JA ZAISTA NE JEDEM ČVRSTU HRANU!!! JEDINO ŠTO MI MOŽETE DONETI A DA ĆE ME OBRADOVATI JE VAŠ OSMEH.


Uputstva kako uplatiti članarinu za tekuću 2010- tu godinu
Primer uplatnice za članarinu za tekuću 2010-tu godinu i donatorstvo samo za Srbiju
http://www.cybermikan-sungazing.org/sun ... zacija.htm

Devizni račun naše Sungazing organizacije Balkana za plaćanje članarine i donacija iz inostranstva

Na zadovoljstvo mnogih članova iz inostranstva konačno smo dobili i naš devizni račun i to za plaćanje SAMO u EVRU. ( Mikanov smisao za devizni humor: srećni su što mogu konačno da mu plate za gledanje u sunce ) Potrebno je popuniti sve kako je ovde navedeno:

INSTRUKCIJE ZA USMERAVANJE PRILIVA IZ INOSTRANSTVA u EUR
PAYMENT INSTRUCTIONS FOR MONEY TRANSFER IN EUR
56a
Intermediary
DEUTDEFF
Deutsche Bank AG
Frankfurt am Main, Germany
57
Account with Institution
/100 9365289
VBUBRS22
VOJVODJANSKA BANKA AD,
NOVI SAD, RS
59
Beneficiary Customer
UDRUZENJE SANGEJZING
VLADANA DESNICE 28
21131 PETROVARADIN
RS
IBAN: RS35355000320004892792
Nakon vaše uplate članarine za tekuću godinu molimo da nam pošaljete e-mailom obaveštenje da ste uplatili članarinu, u kojoj valuti i kom iznosu, kako bismo mogli da vam uradimo člansku kartu Udruženja!

Lične besplatne konsultacije, uplaćivanje članarine Udruženju, kupovina knjiga, dvd, zajednički sungazing...

Svi koji žele mogu doći lično u moj iznajmljeni stan/kancelariju na konsultacije, da uplate članarinu Udruženju, kupe naše knjige, dvd i time pomognu Udruženju i kupovinu video projetkora, ili samo da radite sungazing zajedno sa mnom ako nemate uslova.... na sledeću adresu gde sam trenutno:

Miroslav Kiš, ulica Ivana Kočija broj 22, (iza Univera Alba) Novi Sad u periodu od 10- 20h POTREBNO JE SAMO DA SE OBAVEZNO NAJAVITE NA TELEFON: 062/187 14 06

'Ček da ponovim još jednom šta Čovek reče...( ukoliko predsednik čita ove retke onda još bolje - možda nešto ostane )

Ako je ovo točno, dobro je znati s kim imamo posla, makar, Pantelija, ne odobravam tvoj način pisanja. S tim da se bilo kakve informacije o bilo kome mogu i znosit u onim medijima u kojima se objekt kritike može obranit. Ako se dobro sjećam, Mikan je na ovom forumu baniran. Na žalost, ne znam gdje je to istaknuto na postovima da se vidi tko je do kad baniran da se zna tko uopće može odgovatat na poruke. Znači, ako je Mikan baniran, on se ovdje ne može branit ni demantirat navedeno, pa je bilo kakvo spominjanje njega ili bilo kog drugog koji je baniran u najmanju ruku nemoralno.
A odgovornost nije samo na autoru takvog posta nego i na administratoru.

Pošto je Mikan baniran pa ne može da se brani (iako to radi po svim mogućim forumima gde nije baniran), ovde je njegova "odbrana" i replika na nju:

http://www3.serbiancafe.com/lat/diskusi ... iji.html?3